HSH Nordbank

Gern möchte ich Ihnen mal eine Rückmeldung über das Angebot des Gesundheitsmanagements zur Rückenschule geben. Ich nehme nun seit rund einem Jahr an diesem Angebot teil und bin begeistert. Da ich vor einiger Zeit einen Bandscheibenvorfall hatte, ist dieses Angebot für mich eine hervorragende Möglichkeit unbeschwert durch den Tag zu kommen.

Die Durchführung dieses Angebotes durch Herrn Wollny und sein Team ist nicht nur extrem wirksam, sondern auch sehr abwechslungsreich, so dass nicht nur Kolleginnen und Kollegen daran teilnehmen, die bereits Rückenschädigungen zu beklagen haben, sondern auch von einigen die dieses Angebot prophylakatisch wahrnehmen.

Ich bin froh, dass wir diese Möglichkeit hier im Haus in der Mittagspause wahrnehmen können und hoffe, dass es weiterhin bestehen bleibt. Als Anregung hätte ich noch den Vorschlag, einen Termin zum Feierabend (evtl. 18 Uhr) anzubieten

Freundliche Grüße

HSH Nordbank AG
www.hsh-nordbank.de

HSH Nordbank

Gern möchte ich Ihnen mal eine Rückmeldung über das Angebot des Gesundheitsmanagements zur Rückenschule geben. Ich nehme nun seit rund einem Jahr an diesem Angebot teil und bin begeistert. Da ich vor einiger Zeit einen Bandscheibenvorfall hatte, ist dieses Angebot für mich eine hervorragende Möglichkeit unbeschwert durch den Tag zu kommen.

Die Durchführung dieses Angebotes durch Herrn Wollny und sein Team ist nicht nur extrem wirksam, sondern auch sehr abwechslungsreich, so dass nicht nur Kolleginnen und Kollegen daran teilnehmen, die bereits Rückenschädigungen zu beklagen haben, sondern auch von einigen die dieses Angebot prophylakatisch wahrnehmen.

Ich bin froh, dass wir diese Möglichkeit hier im Haus in der Mittagspause wahrnehmen können und hoffe, dass es weiterhin bestehen bleibt. Als Anregung hätte ich noch den Vorschlag, einen Termin zum Feierabend (evtl. 18 Uhr) anzubieten

Freundliche Grüße

HSH Nordbank AG
www.hsh-nordbank.de

Carlsen Verlag

Im Rahmen des Gesundheitsmanagements haben wir den Rückenführerschein angeboten. Dieser umfasste 10 Termine à 45 Minuten. Das Angebot wurde von unseren Mitarbeitern so gut angenommen, dass die Plätze heiß umkämpft waren.
Auf Grund Ihrer Professionalität und des Spaßes an Bewegung, den Sie vermitteln, haben unsere Kollegen Sie schnell ins Herz geschlossen. Wir freuen uns, unseren Mitarbeitern auch über die 10 Termine hinaus die Rückenschule mit Ihnen
alle zwei Wochen anbieten zu können.
www.carlsen.de

Carlsen Verlag

Im Rahmen des Gesundheitsmanagements haben wir den Rückenführerschein angeboten. Dieser umfasste 10 Termine à 45 Minuten. Das Angebot wurde von unseren Mitarbeitern so gut angenommen, dass die Plätze heiß umkämpft waren.
Auf Grund Ihrer Professionalität und des Spaßes an Bewegung, den Sie vermitteln, haben unsere Kollegen Sie schnell ins Herz geschlossen. Wir freuen uns, unseren Mitarbeitern auch über die 10 Termine hinaus die Rückenschule mit Ihnen
alle zwei Wochen anbieten zu können.
www.carlsen.de

Lufthansa Technik AG

Lieber Dariusch,

ich möchte mich auf diesem Wege nochmals ganz herzlich bei DIR bedanken, dass uns so toll unterstützt hast in der letzten Woche. Die ASI Aktionstage von WD / WV bei der Lufthansa Technik AG waren ein voller Erfolg und alle, die ich befragt haben waren voll des Lobes was Dein Auftreten anging. Ich kann das nur bestätigen!

Du hast an dem Erfolg der Aktionstage großen Anteil gehabt und deshalb sage ich noch DANKE!

Sehr gerne mal wieder in der Zukunft.

Dir noch einen tollen Tag.

Lufthansa Technik AG

Lieber Dariusch,

ich möchte mich auf diesem Wege nochmals ganz herzlich bei DIR bedanken, dass uns so toll unterstützt hast in der letzten Woche. Die ASI Aktionstage von WD / WV bei der Lufthansa Technik AG waren ein voller Erfolg und alle, die ich befragt haben waren voll des Lobes was Dein Auftreten anging. Ich kann das nur bestätigen!

Du hast an dem Erfolg der Aktionstage großen Anteil gehabt und deshalb sage ich noch DANKE!

Sehr gerne mal wieder in der Zukunft.

Dir noch einen tollen Tag.

Bruck GmbH & Co. KG

Lieber Dariusch,

den Rückenführerschein haben wir erfolgreich mit Dir absolviert und starten nun in die zweite Runde unseres Rückenfitness-Trainings. Richtige Bewegungsausführung, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen – das alles haben wir uns mit Dir zusammen erarbeitet. Inklusive Muskelkater J . Und dabei eine Menge Spaß gehabt. Die Erkenntnis, dass man, wenn man im Büro viel sitzt, für seinen Rücken „etwas tun muss“, hast Du uns nahe gebracht. Und durch viele Sport-Übungen begleitet. Uns tut das sehr gut – Mach‘ weiter so!

Mit freundlichen Grüßen
Reinhold Bruck (GmbH & Co. KG)
www.bruck-hamburg.de

Bruck GmbH & Co. KG

Lieber Dariusch,

den Rückenführerschein haben wir erfolgreich mit Dir absolviert und starten nun in die zweite Runde unseres Rückenfitness-Trainings. Richtige Bewegungsausführung, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen – das alles haben wir uns mit Dir zusammen erarbeitet. Inklusive Muskelkater J . Und dabei eine Menge Spaß gehabt. Die Erkenntnis, dass man, wenn man im Büro viel sitzt, für seinen Rücken „etwas tun muss“, hast Du uns nahe gebracht. Und durch viele Sport-Übungen begleitet. Uns tut das sehr gut – Mach‘ weiter so!

Mit freundlichen Grüßen
Reinhold Bruck (GmbH & Co. KG)
www.bruck-hamburg.de

Axro Bürokommunikation Distribution Import Export GmbH

Seit August 2012 treffen sich die AXRO-Sportis zweimal wöchentlich zu einem intensiven 15 minütigen 3 D-Training mit Dariusch. Es geht uns um gezielte Übungen, um typischen Problemen einer sitzenden Tätigkeit vorzubeugen, aber auch darum, den Kopf frei zu bekommen und Stress abzubauen. Dariusch trägt mit seiner enorm positiven und motivierenden Art dazu entschieden bei, dass inzwischen bis zu 29 Mitarbeiter/innen in zwei Teams am Training teilnehmen. Für uns zählt die gemeinsame Freude am Training und die Verbesserung der Gesundheit im Team – wir freuen uns gemeinsam mit Dariusch über die erzielten Fortschritte.
www.axro.de

Axro Bürokommunikation Distribution Import Export GmbH

Seit August 2012 treffen sich die AXRO-Sportis zweimal wöchentlich zu einem intensiven 15 minütigen 3 D-Training mit Dariusch. Es geht uns um gezielte Übungen, um typischen Problemen einer sitzenden Tätigkeit vorzubeugen, aber auch darum, den Kopf frei zu bekommen und Stress abzubauen. Dariusch trägt mit seiner enorm positiven und motivierenden Art dazu entschieden bei, dass inzwischen bis zu 29 Mitarbeiter/innen in zwei Teams am Training teilnehmen. Für uns zählt die gemeinsame Freude am Training und die Verbesserung der Gesundheit im Team – wir freuen uns gemeinsam mit Dariusch über die erzielten Fortschritte.
www.axro.de

Evangelisches Missionswerk in Deutschland e.V. (EMW)

„Seit Anfang 2011 bieten wir unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das Sportprogramm Fit&Box von und mit Dariusch Wollny an, den wir anlässlich unseres Gesundheitstages im Januar 2011 kennengelernt hatten. Sein Programm ist sehr variabel und geht dabei auf unsere Möglichkeiten und persönlichen Wünsche ein. Neben Muskelaufbau und Selbstverteidigung werden z.B. auch Pilates-Elemente eingebaut. Darüber hinaus bekommen wir Tipps zur Ergonomie am Arbeitsplatz oder für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Damit nicht genug, das Training mit Dariusch bzw. seiner Mitarbeiterin macht auch noch Spaß und ist sehr motivierend. Sehr kompetent und hilfreich für uns waren auch seine Vorträge zum Thema „Burnout“ auf unserer Mitarbeiter/innen-Versammlung sowie auch auf einer Geschäftsführertagung der Missionswerke.“
www.emw-d.de

Evangelisches Missionswerk in Deutschland e.V. (EMW)

„Seit Anfang 2011 bieten wir unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das Sportprogramm Fit&Box von und mit Dariusch Wollny an, den wir anlässlich unseres Gesundheitstages im Januar 2011 kennengelernt hatten. Sein Programm ist sehr variabel und geht dabei auf unsere Möglichkeiten und persönlichen Wünsche ein. Neben Muskelaufbau und Selbstverteidigung werden z.B. auch Pilates-Elemente eingebaut. Darüber hinaus bekommen wir Tipps zur Ergonomie am Arbeitsplatz oder für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Damit nicht genug, das Training mit Dariusch bzw. seiner Mitarbeiterin macht auch noch Spaß und ist sehr motivierend. Sehr kompetent und hilfreich für uns waren auch seine Vorträge zum Thema „Burnout“ auf unserer Mitarbeiter/innen-Versammlung sowie auch auf einer Geschäftsführertagung der Missionswerke.“
www.emw-d.de

ADVOneo Services GmbH

Als Trainer für unsere Mitarbeiter schafft Dariusch Wollny es zweimal die Woche, die Kollegen zu motivieren und ein auf jeden Einzelnen individuell zugeschnittenes Programm zu trainieren.
Jeder unserer Mitarbeiter fühlt sich von ihm hervorragend betreut, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Wir empfehlen Dariusch Wollny uneingeschränkt als Firmen- und Personal-Coach.
ADVOneo Services GmbH
www.advoneo-schuldnerberatung.de

ADVOneo Services GmbH

Als Trainer für unsere Mitarbeiter schafft Dariusch Wollny es zweimal die Woche, die Kollegen zu motivieren und ein auf jeden Einzelnen individuell zugeschnittenes Programm zu trainieren.
Jeder unserer Mitarbeiter fühlt sich von ihm hervorragend betreut, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Wir empfehlen Dariusch Wollny uneingeschränkt als Firmen- und Personal-Coach.
ADVOneo Services GmbH
www.advoneo-schuldnerberatung.de

news aktuell GmbH – Ein Unternehmen der dpa-Gruppe

Hallo Herr Wollny, gerne senden wir Ihnen ein paar Stimmen zum Workshop Rückengymnastik: … ich fand es super! Damit wurde ich für meine Rückengesundheit sensibilisiert, eigentlich für Sport und Bewegung im Allgemeinen … Herr Wollny hat das echt gut gemacht, nicht abgehoben oder mit erhobenem Zeigefinger, sondern zum Anfassen und sehr lustig. … der Kurs war interessant & unterhaltsam. … Praxisteil: auch sehr gut, locker, dynamisch und motivierend rübergebracht (man merkt, dass er selbst auch Sportler ist) … es war ein toller und informativer Workshop, der viel Spaß gemacht hat. … Neben den Informationen rund ums Thema ist er gerne direkt auf Zwischenfragen eingegangen und hat m.E. gute Ratschläge geben können. … toller Referent, alterstaugliche Tipps und Übungen, sehr informativ und „bewusstseinserweiternd“ … mir hat der Termin gut gefallen – v.a. konnte ich einige neue Übungen mitnehmen. Der Referent machte einen sehr kompetenten Eindruck und konnte die Inhalte gut vermitteln. Auch ging er auf Fragen ein und konnte diese zur Zufriedenheit beantworten. ….Hilfreich fand ich, dass er erklärt hat warum die kleinen Übungen tatsächlich so gewinnbringend sind. Mich hat er motiviert, tatsächlich im Büroalltag etwas mehr auch auf die Durchblutung des Rückens zu achten … ich fand den Workshop sehr effizient. Kurz und knapp das Wesentliche auf den Punkt gebracht in der Kombi von Theorie und Praxis
newsaktuell.de

news aktuell GmbH – Ein Unternehmen der dpa-Gruppe

Hallo Herr Wollny, gerne senden wir Ihnen ein paar Stimmen zum Workshop Rückengymnastik: … ich fand es super! Damit wurde ich für meine Rückengesundheit sensibilisiert, eigentlich für Sport und Bewegung im Allgemeinen … Herr Wollny hat das echt gut gemacht, nicht abgehoben oder mit erhobenem Zeigefinger, sondern zum Anfassen und sehr lustig. … der Kurs war interessant & unterhaltsam. … Praxisteil: auch sehr gut, locker, dynamisch und motivierend rübergebracht (man merkt, dass er selbst auch Sportler ist) … es war ein toller und informativer Workshop, der viel Spaß gemacht hat. … Neben den Informationen rund ums Thema ist er gerne direkt auf Zwischenfragen eingegangen und hat m.E. gute Ratschläge geben können. … toller Referent, alterstaugliche Tipps und Übungen, sehr informativ und „bewusstseinserweiternd“ … mir hat der Termin gut gefallen – v.a. konnte ich einige neue Übungen mitnehmen. Der Referent machte einen sehr kompetenten Eindruck und konnte die Inhalte gut vermitteln. Auch ging er auf Fragen ein und konnte diese zur Zufriedenheit beantworten. ….Hilfreich fand ich, dass er erklärt hat warum die kleinen Übungen tatsächlich so gewinnbringend sind. Mich hat er motiviert, tatsächlich im Büroalltag etwas mehr auch auf die Durchblutung des Rückens zu achten … ich fand den Workshop sehr effizient. Kurz und knapp das Wesentliche auf den Punkt gebracht in der Kombi von Theorie und Praxis
newsaktuell.de

Side Hotel

Von meiner Seite kann ich nur sagen, dass die Schulung bei allen Beteiligten sehr gut angekommen ist und ich keinerlei Negatives gehört habe. Ich fand es zudem schön, welch lockere Atmosphäre Sie in so kurzer Zeit geschaffen haben. Wenn Sie weitere Informationen benötigen können Sie mich jederzeit gern kontaktieren.
Bis dahin verbleibe ich mit den besten Grüßen
SIDE Hotel
www.sidehotel.hamburg

Side Hotel

Von meiner Seite kann ich nur sagen, dass die Schulung bei allen Beteiligten sehr gut angekommen ist und ich keinerlei Negatives gehört habe. Ich fand es zudem schön, welch lockere Atmosphäre Sie in so kurzer Zeit geschaffen haben. Wenn Sie weitere Informationen benötigen können Sie mich jederzeit gern kontaktieren.
Bis dahin verbleibe ich mit den besten Grüßen
SIDE Hotel
www.sidehotel.hamburg

Hamburger Software GmbH & Co. KG

Ich kann Ihnen nur die besten Rückmeldungen unserer Mitarbeiter weitergeben. Alle Teilnehmer fanden die Ergonomieberatung sehr informativ und konnten einige Tipps von Ihnen bereits umsetzen. Es hatten auch alle das Gefühl, dass Sie sich für Fragen Zeit genommen haben. Wir haben keinerlei negatives Feedback bekommen. Vielen Dank nochmals.
Mit freundlichen Grüßen
HS – Hamburger Software GmbH & Co. KG
www.hamburger-software.de

Hamburger Software GmbH & Co. KG

Ich kann Ihnen nur die besten Rückmeldungen unserer Mitarbeiter weitergeben. Alle Teilnehmer fanden die Ergonomieberatung sehr informativ und konnten einige Tipps von Ihnen bereits umsetzen. Es hatten auch alle das Gefühl, dass Sie sich für Fragen Zeit genommen haben. Wir haben keinerlei negatives Feedback bekommen. Vielen Dank nochmals.
Mit freundlichen Grüßen
HS – Hamburger Software GmbH & Co. KG
www.hamburger-software.de

Zurich Versicherung

„Bei unserem diesjährigen Gesundheitstag, in der ZURICH Niederlassung Hamburg hat uns Dariusch Wollny als kompetenter Fachmann zum Thema „Gesunder Rücken“ unterstützt.

In praxisorientierten Mini-Trainings (z.B. Übungen mit dem Theraband) oder bei der Arbeitsplatzbegehung erhielten unsere Mitarbeiter Tipps und Informationen, die sie direkt und praktisch umsetzen konnten.“
http://www.zurich.de

Zurich Versicherung

„Bei unserem diesjährigen Gesundheitstag, in der ZURICH Niederlassung Hamburg hat uns Dariusch Wollny als kompetenter Fachmann zum Thema „Gesunder Rücken“ unterstützt.

In praxisorientierten Mini-Trainings (z.B. Übungen mit dem Theraband) oder bei der Arbeitsplatzbegehung erhielten unsere Mitarbeiter Tipps und Informationen, die sie direkt und praktisch umsetzen konnten.“
http://www.zurich.de

ThyssenKrupp Schulte

Sehr geehrter Herr Wollny,

danke für die Trainerstunde, das Fitness-Boxen war echt spitze. Mit Ihrem Witz und Ihrer Begeisterung für diesen Sport konnten Sie uns schnell auch so betriebsfremde Dinge wie Jap, Hook und Uppercut vermitteln und haben sicherlich einige damit überrascht, wie körperintensiv Boxen sein kann.

Auch wenn Sie uns in Ihrer Stunde kräftig ausgepowert haben – es hat allen sehr viel Spaß gebracht und nebenbei noch zur Teambildung beigetragen.

Gern wieder!

Mit freundlichen Grüßen
ThyssenKrupp Schulte GmbH
www.thyssenkruppschulte.de

ThyssenKrupp Schulte

Sehr geehrter Herr Wollny,

danke für die Trainerstunde, das Fitness-Boxen war echt spitze. Mit Ihrem Witz und Ihrer Begeisterung für diesen Sport konnten Sie uns schnell auch so betriebsfremde Dinge wie Jap, Hook und Uppercut vermitteln und haben sicherlich einige damit überrascht, wie körperintensiv Boxen sein kann.

Auch wenn Sie uns in Ihrer Stunde kräftig ausgepowert haben – es hat allen sehr viel Spaß gebracht und nebenbei noch zur Teambildung beigetragen.

Gern wieder!

Mit freundlichen Grüßen
ThyssenKrupp Schulte GmbH
www.thyssenkruppschulte.de

Asklepios Klinik Altona

Moin Dariusch!

Noch mal vielen Dank für Deinen Einsatz bei unserem Gesundheitstag. Das Training war super und ich glaube, meinen Kolleginnen hat es auch richtig Spaß gemacht.
Für mich selber war es mal ein ganz anderes Training. Ich bin aber froh, das ich noch mitgemacht habe – nachdem unser Gesundheitstag, in den wir soviel Zeit und Arbeit reingesteckt haben, so gut besucht war, konnte ich in Deiner Trainingseinheit noch mal meinen ganzen Stress rausschwitzen…

Ich hoffe, es gibt nochmal einen Gesundheitstag bei uns in der Asklepiosklinik Altona – und Du bist dann wieder dabei.

Thanxalot!

Mit freundlichen Grüßen

Asklepios Klinik Altona
www.asklepios.com

Asklepios Klinik Altona

Moin Dariusch!

Noch mal vielen Dank für Deinen Einsatz bei unserem Gesundheitstag. Das Training war super und ich glaube, meinen Kolleginnen hat es auch richtig Spaß gemacht.
Für mich selber war es mal ein ganz anderes Training. Ich bin aber froh, das ich noch mitgemacht habe – nachdem unser Gesundheitstag, in den wir soviel Zeit und Arbeit reingesteckt haben, so gut besucht war, konnte ich in Deiner Trainingseinheit noch mal meinen ganzen Stress rausschwitzen…

Ich hoffe, es gibt nochmal einen Gesundheitstag bei uns in der Asklepiosklinik Altona – und Du bist dann wieder dabei.

Thanxalot!

Mit freundlichen Grüßen

Asklepios Klinik Altona
www.asklepios.com

Montblanc

Herr D. Wollny hat für unser Unternehmen in drei Produktionsabteilungen und im Lager Ergonomieschulungen an den Arbeitsplätzen durchgeführt. Die Schulungen waren inhaltlich fundiert und fanden eine hohe Akzeptanz bei den Mitarbeitern. Herr Wollny zeichnet sich durch ein sehr hohes Engagement und eine große Fähigkeit zur Motivation der Mitarbeiter aus.
In dem Logistikzentrum unseres Unternehmens wird seit Mai 2012 von Herrn Wollny wöchentlich ein dreiviertel-stündiges Ganzkörpertraining (After Workout) angeboten. Die teilnehmenden Mitarbeiter sind alle seit Anfang an dabei geblieben. Herr Wollny geht auf die Belange jedes Einzelnen ein und passt die funktionellen Übungen individuell an. Der Gesundheitszustand der Teilnehmer hat sich merklich verbessert.

Herzlichen Gruß
Montblanc
www.montblanc.com

Montblanc

Herr D. Wollny hat für unser Unternehmen in drei Produktionsabteilungen und im Lager Ergonomieschulungen an den Arbeitsplätzen durchgeführt. Die Schulungen waren inhaltlich fundiert und fanden eine hohe Akzeptanz bei den Mitarbeitern. Herr Wollny zeichnet sich durch ein sehr hohes Engagement und eine große Fähigkeit zur Motivation der Mitarbeiter aus.
In dem Logistikzentrum unseres Unternehmens wird seit Mai 2012 von Herrn Wollny wöchentlich ein dreiviertel-stündiges Ganzkörpertraining (After Workout) angeboten. Die teilnehmenden Mitarbeiter sind alle seit Anfang an dabei geblieben. Herr Wollny geht auf die Belange jedes Einzelnen ein und passt die funktionellen Übungen individuell an. Der Gesundheitszustand der Teilnehmer hat sich merklich verbessert.

Herzlichen Gruß
Montblanc
www.montblanc.com

Steinway & Sons

Sehr geehrter Herr Wollny, wunschgemäß bestätige ich Ihnen gerne, dass wir und unsere von Ihnen betreuten Mitarbeiter mit Ihrem physiotherapeutischen Maßnahmen sehr zufrieden sind. Sowohl die praktische Arbeit als auch die von Ihnen erstellten Auswertungen über die Fortschritte in der körperlichen Verfassung erfüllen sehr gut unsere Erwartungen.

Mit freundlichen Grüßen
Steinway & Sons

Steinway & Sons

Sehr geehrter Herr Wollny, wunschgemäß bestätige ich Ihnen gerne, dass wir und unsere von Ihnen betreuten Mitarbeiter mit Ihrem physiotherapeutischen Maßnahmen sehr zufrieden sind. Sowohl die praktische Arbeit als auch die von Ihnen erstellten Auswertungen über die Fortschritte in der körperlichen Verfassung erfüllen sehr gut unsere Erwartungen.

Mit freundlichen Grüßen
Steinway & Sons

Jet Tankstellen

Seit Mitte 2013 bietet das Unternehmen Jet Tankstellen Deutschland GmbH Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das 3 D-Reflextraining mit Dariusch Wollny an. Das Körperbewusstsein und die Bewegungsintelligenz werden gefördert, ohne das die Mitarbeiter unnötig ins Schwitzen kommen. Optimal für alle Mitarbeiterinnen mit Rückenverspannungen.
Das Programm ist sehr variabel und geht dabei auf die persönlichen Wünsche der Mitarbeiter ein. Darüber hinaus erhalten die Mitarbeiter Ergonomie Schulungen am Arbeitsplatz und Tipps für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Sehr hilfreich sind auch Vorträge zum Thema „Warm-up und Dehnung“.

Jet Tankstellen

Seit Mitte 2013 bietet das Unternehmen Jet Tankstellen Deutschland GmbH Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das 3 D-Reflextraining mit Dariusch Wollny an. Das Körperbewusstsein und die Bewegungsintelligenz werden gefördert, ohne das die Mitarbeiter unnötig ins Schwitzen kommen. Optimal für alle Mitarbeiterinnen mit Rückenverspannungen.
Das Programm ist sehr variabel und geht dabei auf die persönlichen Wünsche der Mitarbeiter ein. Darüber hinaus erhalten die Mitarbeiter Ergonomie Schulungen am Arbeitsplatz und Tipps für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Sehr hilfreich sind auch Vorträge zum Thema „Warm-up und Dehnung“.

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