Firmenfitness zur Förderung der Mitarbeitergesundheit

Professionelle Trainingslösungen in Hamburg und deutschlandweit

Wir bringen Gesundheit und Bewegung in Ihr Unternehmen

Dariusch Wollny und sein Team aus hochqualifizierten Personal Trainern und Physiotherapeuten bieten Unternehmen maßgeschneiderte Gesundheitslösungen. Unsere Mission ist es, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu fördern und gleichzeitig Krankheitskosten zu senken.

Ein Mann in Weiß und Blau macht eine Yoga-Dehnung in einem Skatepark mit Graffiti.

Vorteile für Ihr Unternehmen

Doctors to Go-Service

Wir bieten schnelle Hilfe durch unseren Doctors to Go-Service – Mitarbeiter erhalten innerhalb von 48 Stunden einen Termin bei einem Orthopäden.

Kostenreduktion

Reduzierung der Ausfallzeiten aufgrund orthopädischer Beschwerden

Gesunde Mitarbeiter

Steigerung der Mitarbeitermotivation und -produktivität.

Warum Sie mit uns zusammenarbeiten sollten?

Unsere Erfahrung in Firmenfitness –

20 Jahre Erfolg im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)

20 Jahre Erfahrung im Bereich Firmenfitness und BGM

Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Firmenfitness und im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) wissen wir genau, wie wir die Gesundheit und Produktivität Ihrer Mitarbeiter nachhaltig steigern können

Hochkompetentes Fachteam

Unser Team besteht aus hochqualifizierten Physiotherapeuten, Orthopäden und Personal Trainern, die Ihre Mitarbeiter mit ihrem umfassenden Fachwissen optimal betreuen

Individuelle Programme für jedes Unternehmen

Egal, ob Sie ein kleines Unternehmen oder einen Großkonzern führen – wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und die Anforderungen Ihres Unternehmens abgestimmt sind.

Wir begeistern und motivieren Ihre Mitarbeiter

Unsere Trainer sorgen mit motivierenden Trainingsprogrammen dafür, dass Ihre Mitarbeiter Spaß an der Bewegung haben und sich langfristig für ihre Gesundheit engagieren.

Unser Trainer-Team

Unser Trainer-Team – Experten für Firmenfitness und individuelle Betreuung

Das Team hinter Ihrer Mitarbeitergesundheit

Unser Team besteht aus hochqualifizierten Personal Trainern und Physiotherapeuten, die über jahrelange Erfahrung in der Betreuung von Unternehmen und deren Mitarbeitern verfügen. Wir sind leidenschaftlich daran interessiert, Ihre Mitarbeiter fit und gesund zu halten, damit sie ihre volle Leistung entfalten können."

Mann in weißem T-Shirt und blauen Shorts posiert mit geballter Faust in einer Skaterbahn.

Mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich Firmenfitness und Gesundheitsmanagement sorgt Dariusch dafür, dass jedes Programm optimal auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zugeschnitten wird.

Eine lächelnde Frau macht Yoga in einer Liegestützposition auf einem Holzboden.

Wiebke bringt umfangreiche Expertise in der Behandlung von Rücken- und Gelenkproblemen mit und hilft dabei, Beschwerden gezielt zu lindern.

Eine junge Frau mit blonden Haaren und blauen Augen lächelt vor einem verschwommenen grünen Hintergrund.

Mit ihrem Wissen im Bereich Ergonomie und Prävention sorgt Carola dafür, dass Ihre Mitarbeiter sowohl am Arbeitsplatz als auch im Training optimal betreut werden.

Ein lächelnder Mann in einem grauen T-Shirt trägt ein dickes blau-weißes Seil über seiner Schulter.

Jan bringt kreative Ideen und dynamische Trainingsmethoden, um das Team fit und motiviert zu halten.

Eine lächelnde Frau mit blonden Haaren und einem weißen Hemd vor grauem Hintergrund.

Anna sorgt hinter den Kulissen für einen reibungslosen Ablauf unserer Programme und kümmert sich um alle organisatorischen Angelegenheiten, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können.

Eine Frau mit blauen Augen und blonden Haaren, die zu einem Pferdeschwanz gebunden sind, trägt ein beigefarbenes Sweatshirt vor rotem Hintergrund.

Ruth bietet individuelle Fitnessprogramme und sorgt dafür, dass Ihre Mitarbeiter mit Freude an den Übungen teilnehmen und ihre Ziele erreichen.

Unsere Leistungen

Unsere Leistungen für Unternehmen – Firmenfitness, Ergonomie, Physiotraining & mehr

Firmenfitness

Wir bieten individuelle Gesundheitsprogramme, die auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zugeschnitten sind.

Physiotraining

Fokus auf Rücken‒ und Schulterschmerzen, individuell angepasst.

Firmen Events:

Organisation von Teambuilding‒Events wie Boxabenden oder Fitness‒Workshops.

Ergonomie Beratung:

Optimierung der Arbeitsplätze, um gesundheitliche Beschwerden zu vermeiden.

Trustpilot 4.5 | 16 Bewertungen

Unternehmer

Gern möchte ich Ihnen mal eine Rückmeldung über das Angebot des Gesundheitsmanagements zur Rückenschule geben. Ich nehme nun seit rund einem Jahr an diesem Angebot teil und bin begeistert. Da ich vor einiger Zeit einen Bandscheibenvorfall hatte, ist dieses Angebot für mich eine hervorragende Möglichkeit unbeschwert durch den Tag zu kommen. Die Durchführung dieses Angebotes durch Herrn Wollny und sein Team ist nicht nur extrem wirksam, sondern auch sehr abwechslungsreich, so dass nicht nur Kolleginnen und Kollegen daran teilnehmen, die bereits Rückenschädigungen zu beklagen haben, sondern auch von einigen die dieses Angebot prophylakatisch wahrnehmen. Ich bin froh, dass wir diese Möglichkeit hier im Haus in der Mittagspause wahrnehmen können und hoffe, dass es weiterhin bestehen bleibt. Als Anregung hätte ich noch den Vorschlag, einen Termin zum Feierabend (evtl. 18 Uhr) anzubieten Freundliche Grüße HSH Nordbank AG www.hsh-nordbank.de

HSH Nordbank

www.hsh-nordbank.de

Im Rahmen des Gesundheitsmanagements haben wir den Rückenführerschein angeboten. Dieser umfasste 10 Termine à 45 Minuten. Das Angebot wurde von unseren Mitarbeitern so gut angenommen, dass die Plätze heiß umkämpft waren. Auf Grund Ihrer Professionalität und des Spaßes an Bewegung, den Sie vermitteln, haben unsere Kollegen Sie schnell ins Herz geschlossen. Wir freuen uns, unseren Mitarbeitern auch über die 10 Termine hinaus die Rückenschule mit Ihnen alle zwei Wochen anbieten zu können. www.carlsen.de

Carlsen Verlag

Lieber Dariusch, ich möchte mich auf diesem Wege nochmals ganz herzlich bei DIR bedanken, dass uns so toll unterstützt hast in der letzten Woche. Die ASI Aktionstage von WD / WV bei der Lufthansa Technik AG waren ein voller Erfolg und alle, die ich befragt haben waren voll des Lobes was Dein Auftreten anging. Ich kann das nur bestätigen! Du hast an dem Erfolg der Aktionstage großen Anteil gehabt und deshalb sage ich noch DANKE! Sehr gerne mal wieder in der Zukunft. Dir noch einen tollen Tag.

Lufthansa Technik AG

Unternehmer

Lieber Dariusch, den Rückenführerschein haben wir erfolgreich mit Dir absolviert und starten nun in die zweite Runde unseres Rückenfitness-Trainings. Richtige Bewegungsausführung, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen – das alles haben wir uns mit Dir zusammen erarbeitet. Inklusive Muskelkater J . Und dabei eine Menge Spaß gehabt. Die Erkenntnis, dass man, wenn man im Büro viel sitzt, für seinen Rücken „etwas tun muss“, hast Du uns nahe gebracht. Und durch viele Sport-Übungen begleitet. Uns tut das sehr gut – Mach‘ weiter so! Mit freundlichen Grüßen Reinhold Bruck (GmbH & Co. KG) www.bruck-hamburg.de

Bruck GmbH & Co. KG

www.bruck-hamburg.de

Seit August 2012 treffen sich die AXRO-Sportis zweimal wöchentlich zu einem intensiven 15 minütigen 3 D-Training mit Dariusch. Es geht uns um gezielte Übungen, um typischen Problemen einer sitzenden Tätigkeit vorzubeugen, aber auch darum, den Kopf frei zu bekommen und Stress abzubauen. Dariusch trägt mit seiner enorm positiven und motivierenden Art dazu entschieden bei, dass inzwischen bis zu 29 Mitarbeiter/innen in zwei Teams am Training teilnehmen. Für uns zählt die gemeinsame Freude am Training und die Verbesserung der Gesundheit im Team – wir freuen uns gemeinsam mit Dariusch über die erzielten Fortschritte.

Axro Bürokommunikation Distribution Import Export GmbH

www.axro.de

„Seit Anfang 2011 bieten wir unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das Sportprogramm Fit&Box von und mit Dariusch Wollny an, den wir anlässlich unseres Gesundheitstages im Januar 2011 kennengelernt hatten. Sein Programm ist sehr variabel und geht dabei auf unsere Möglichkeiten und persönlichen Wünsche ein. Neben Muskelaufbau und Selbstverteidigung werden z.B. auch Pilates-Elemente eingebaut. Darüber hinaus bekommen wir Tipps zur Ergonomie am Arbeitsplatz oder für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Damit nicht genug, das Training mit Dariusch bzw. seiner Mitarbeiterin macht auch noch Spaß und ist sehr motivierend. Sehr kompetent und hilfreich für uns waren auch seine Vorträge zum Thema „Burnout“ auf unserer Mitarbeiter/innen-Versammlung sowie auch auf einer Geschäftsführertagung der Missionswerke.“

Evangelisches Missionswerk in Deutschland e.V. (EMW)

www.emw-d.de

Als Trainer für unsere Mitarbeiter schafft Dariusch Wollny es zweimal die Woche, die Kollegen zu motivieren und ein auf jeden Einzelnen individuell zugeschnittenes Programm zu trainieren. Jeder unserer Mitarbeiter fühlt sich von ihm hervorragend betreut, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Wir empfehlen Dariusch Wollny uneingeschränkt als Firmen- und Personal-Coach. ADVOneo Services GmbH

ADVOneo Services GmbH

www.advoneo-schuldnerberatung.de

Hallo Herr Wollny, gerne senden wir Ihnen ein paar Stimmen zum Workshop Rückengymnastik: … ich fand es super! Damit wurde ich für meine Rückengesundheit sensibilisiert, eigentlich für Sport und Bewegung im Allgemeinen … Herr Wollny hat das echt gut gemacht, nicht abgehoben oder mit erhobenem Zeigefinger, sondern zum Anfassen und sehr lustig. … der Kurs war interessant & unterhaltsam. … Praxisteil: auch sehr gut, locker, dynamisch und motivierend rübergebracht (man merkt, dass er selbst auch Sportler ist) … es war ein toller und informativer Workshop, der viel Spaß gemacht hat. … Neben den Informationen rund ums Thema ist er gerne direkt auf Zwischenfragen eingegangen und hat m.E. gute Ratschläge geben können. … toller Referent, alterstaugliche Tipps und Übungen, sehr informativ und „bewusstseinserweiternd“ … mir hat der Termin gut gefallen – v.a. konnte ich einige neue Übungen mitnehmen. Der Referent machte einen sehr kompetenten Eindruck und konnte die Inhalte gut vermitteln. Auch ging er auf Fragen ein und konnte diese zur Zufriedenheit beantworten. ….Hilfreich fand ich, dass er erklärt hat warum die kleinen Übungen tatsächlich so gewinnbringend sind. Mich hat er motiviert, tatsächlich im Büroalltag etwas mehr auch auf die Durchblutung des Rückens zu achten … ich fand den Workshop sehr effizient. Kurz und knapp das Wesentliche auf den Punkt gebracht in der Kombi von Theorie und Praxis

news aktuell GmbH – Ein Unternehmen der dpa-Gruppe

newsaktuell.de

Von meiner Seite kann ich nur sagen, dass die Schulung bei allen Beteiligten sehr gut angekommen ist und ich keinerlei Negatives gehört habe. Ich fand es zudem schön, welch lockere Atmosphäre Sie in so kurzer Zeit geschaffen haben. Wenn Sie weitere Informationen benötigen können Sie mich jederzeit gern kontaktieren. Bis dahin verbleibe ich mit den besten Grüßen SIDE Hotel

Side Hotel

www.sidehotel.hamburg

Ich kann Ihnen nur die besten Rückmeldungen unserer Mitarbeiter weitergeben. Alle Teilnehmer fanden die Ergonomieberatung sehr informativ und konnten einige Tipps von Ihnen bereits umsetzen. Es hatten auch alle das Gefühl, dass Sie sich für Fragen Zeit genommen haben. Wir haben keinerlei negatives Feedback bekommen. Vielen Dank nochmals. Mit freundlichen Grüßen HS – Hamburger Software GmbH & Co. KG www.hamburger-software.de

HS - Hamburger Software GmbH & Co. KG

www.hamburger-software.de

„Bei unserem diesjährigen Gesundheitstag, in der ZURICH Niederlassung Hamburg hat uns Dariusch Wollny als kompetenter Fachmann zum Thema „Gesunder Rücken“ unterstützt. In praxisorientierten Mini-Trainings (z.B. Übungen mit dem Theraband) oder bei der Arbeitsplatzbegehung erhielten unsere Mitarbeiter Tipps und Informationen, die sie direkt und praktisch umsetzen konnten.“

Zurich Versicherung

www.zurich.de

ThyssenKrupp Schulte Sehr geehrter Herr Wollny, danke für die Trainerstunde, das Fitness-Boxen war echt spitze. Mit Ihrem Witz und Ihrer Begeisterung für diesen Sport konnten Sie uns schnell auch so betriebsfremde Dinge wie Jap, Hook und Uppercut vermitteln und haben sicherlich einige damit überrascht, wie körperintensiv Boxen sein kann. Auch wenn Sie uns in Ihrer Stunde kräftig ausgepowert haben – es hat allen sehr viel Spaß gebracht und nebenbei noch zur Teambildung beigetragen. Gern wieder! Mit freundlichen Grüßen ThyssenKrupp Schulte GmbH

ThyssenKrupp Schulte

www.thyssenkruppschulte.de

Moin Dariusch! Noch mal vielen Dank für Deinen Einsatz bei unserem Gesundheitstag. Das Training war super und ich glaube, meinen Kolleginnen hat es auch richtig Spaß gemacht. Für mich selber war es mal ein ganz anderes Training. Ich bin aber froh, das ich noch mitgemacht habe – nachdem unser Gesundheitstag, in den wir soviel Zeit und Arbeit reingesteckt haben, so gut besucht war, konnte ich in Deiner Trainingseinheit noch mal meinen ganzen Stress rausschwitzen… Ich hoffe, es gibt nochmal einen Gesundheitstag bei uns in der Asklepiosklinik Altona – und Du bist dann wieder dabei. Thanxalot! Mit freundlichen Grüßen Asklepios Klinik Altona

Asklepios Klinik Altona

www.asklepios.com

Herr D. Wollny hat für unser Unternehmen in drei Produktionsabteilungen und im Lager Ergonomieschulungen an den Arbeitsplätzen durchgeführt. Die Schulungen waren inhaltlich fundiert und fanden eine hohe Akzeptanz bei den Mitarbeitern. Herr Wollny zeichnet sich durch ein sehr hohes Engagement und eine große Fähigkeit zur Motivation der Mitarbeiter aus. In dem Logistikzentrum unseres Unternehmens wird seit Mai 2012 von Herrn Wollny wöchentlich ein dreiviertel-stündiges Ganzkörpertraining (After Workout) angeboten. Die teilnehmenden Mitarbeiter sind alle seit Anfang an dabei geblieben. Herr Wollny geht auf die Belange jedes Einzelnen ein und passt die funktionellen Übungen individuell an. Der Gesundheitszustand der Teilnehmer hat sich merklich verbessert. Herzlichen Gruß Montblanc

Montblanc

www.montblanc.com

Sehr geehrter Herr Wollny, wunschgemäß bestätige ich Ihnen gerne, dass wir und unsere von Ihnen betreuten Mitarbeiter mit Ihrem physiotherapeutischen Maßnahmen sehr zufrieden sind. Sowohl die praktische Arbeit als auch die von Ihnen erstellten Auswertungen über die Fortschritte in der körperlichen Verfassung erfüllen sehr gut unsere Erwartungen. Mit freundlichen Grüßen

Steinway & Sons

Seit Mitte 2013 bietet das Unternehmen Jet Tankstellen Deutschland GmbH Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das 3 D-Reflextraining mit Dariusch Wollny an. Das Körperbewusstsein und die Bewegungsintelligenz werden gefördert, ohne das die Mitarbeiter unnötig ins Schwitzen kommen. Optimal für alle Mitarbeiterinnen mit Rückenverspannungen. Das Programm ist sehr variabel und geht dabei auf die persönlichen Wünsche der Mitarbeiter ein. Darüber hinaus erhalten die Mitarbeiter Ergonomie Schulungen am Arbeitsplatz und Tipps für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Sehr hilfreich sind auch Vorträge zum Thema „Warm-up und Dehnung“.

Jet Tankstellen

Gern möchte ich Ihnen mal eine Rückmeldung über das Angebot des Gesundheitsmanagements zur Rückenschule geben. Ich nehme nun seit rund einem Jahr an diesem Angebot teil und bin begeistert. Da ich vor einiger Zeit einen Bandscheibenvorfall hatte, ist dieses Angebot für mich eine hervorragende Möglichkeit unbeschwert durch den Tag zu kommen. Die Durchführung dieses Angebotes durch Herrn Wollny und sein Team ist nicht nur extrem wirksam, sondern auch sehr abwechslungsreich, so dass nicht nur Kolleginnen und Kollegen daran teilnehmen, die bereits Rückenschädigungen zu beklagen haben, sondern auch von einigen die dieses Angebot prophylakatisch wahrnehmen. Ich bin froh, dass wir diese Möglichkeit hier im Haus in der Mittagspause wahrnehmen können und hoffe, dass es weiterhin bestehen bleibt. Als Anregung hätte ich noch den Vorschlag, einen Termin zum Feierabend (evtl. 18 Uhr) anzubieten Freundliche Grüße HSH Nordbank AG www.hsh-nordbank.de

HSH Nordbank

www.hsh-nordbank.de

Im Rahmen des Gesundheitsmanagements haben wir den Rückenführerschein angeboten. Dieser umfasste 10 Termine à 45 Minuten. Das Angebot wurde von unseren Mitarbeitern so gut angenommen, dass die Plätze heiß umkämpft waren. Auf Grund Ihrer Professionalität und des Spaßes an Bewegung, den Sie vermitteln, haben unsere Kollegen Sie schnell ins Herz geschlossen. Wir freuen uns, unseren Mitarbeitern auch über die 10 Termine hinaus die Rückenschule mit Ihnen alle zwei Wochen anbieten zu können. www.carlsen.de

Carlsen Verlag

Lieber Dariusch, ich möchte mich auf diesem Wege nochmals ganz herzlich bei DIR bedanken, dass uns so toll unterstützt hast in der letzten Woche. Die ASI Aktionstage von WD / WV bei der Lufthansa Technik AG waren ein voller Erfolg und alle, die ich befragt haben waren voll des Lobes was Dein Auftreten anging. Ich kann das nur bestätigen! Du hast an dem Erfolg der Aktionstage großen Anteil gehabt und deshalb sage ich noch DANKE! Sehr gerne mal wieder in der Zukunft. Dir noch einen tollen Tag.

Lufthansa Technik AG

Unternehmer

Lieber Dariusch, den Rückenführerschein haben wir erfolgreich mit Dir absolviert und starten nun in die zweite Runde unseres Rückenfitness-Trainings. Richtige Bewegungsausführung, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen – das alles haben wir uns mit Dir zusammen erarbeitet. Inklusive Muskelkater J . Und dabei eine Menge Spaß gehabt. Die Erkenntnis, dass man, wenn man im Büro viel sitzt, für seinen Rücken „etwas tun muss“, hast Du uns nahe gebracht. Und durch viele Sport-Übungen begleitet. Uns tut das sehr gut – Mach‘ weiter so! Mit freundlichen Grüßen Reinhold Bruck (GmbH & Co. KG) www.bruck-hamburg.de

Bruck GmbH & Co. KG

www.bruck-hamburg.de

Seit August 2012 treffen sich die AXRO-Sportis zweimal wöchentlich zu einem intensiven 15 minütigen 3 D-Training mit Dariusch. Es geht uns um gezielte Übungen, um typischen Problemen einer sitzenden Tätigkeit vorzubeugen, aber auch darum, den Kopf frei zu bekommen und Stress abzubauen. Dariusch trägt mit seiner enorm positiven und motivierenden Art dazu entschieden bei, dass inzwischen bis zu 29 Mitarbeiter/innen in zwei Teams am Training teilnehmen. Für uns zählt die gemeinsame Freude am Training und die Verbesserung der Gesundheit im Team – wir freuen uns gemeinsam mit Dariusch über die erzielten Fortschritte.

Axro Bürokommunikation Distribution Import Export GmbH

www.axro.de

„Seit Anfang 2011 bieten wir unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das Sportprogramm Fit&Box von und mit Dariusch Wollny an, den wir anlässlich unseres Gesundheitstages im Januar 2011 kennengelernt hatten. Sein Programm ist sehr variabel und geht dabei auf unsere Möglichkeiten und persönlichen Wünsche ein. Neben Muskelaufbau und Selbstverteidigung werden z.B. auch Pilates-Elemente eingebaut. Darüber hinaus bekommen wir Tipps zur Ergonomie am Arbeitsplatz oder für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Damit nicht genug, das Training mit Dariusch bzw. seiner Mitarbeiterin macht auch noch Spaß und ist sehr motivierend. Sehr kompetent und hilfreich für uns waren auch seine Vorträge zum Thema „Burnout“ auf unserer Mitarbeiter/innen-Versammlung sowie auch auf einer Geschäftsführertagung der Missionswerke.“

Evangelisches Missionswerk in Deutschland e.V. (EMW)

www.emw-d.de

Als Trainer für unsere Mitarbeiter schafft Dariusch Wollny es zweimal die Woche, die Kollegen zu motivieren und ein auf jeden Einzelnen individuell zugeschnittenes Programm zu trainieren. Jeder unserer Mitarbeiter fühlt sich von ihm hervorragend betreut, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Wir empfehlen Dariusch Wollny uneingeschränkt als Firmen- und Personal-Coach. ADVOneo Services GmbH

ADVOneo Services GmbH

www.advoneo-schuldnerberatung.de

Hallo Herr Wollny, gerne senden wir Ihnen ein paar Stimmen zum Workshop Rückengymnastik: … ich fand es super! Damit wurde ich für meine Rückengesundheit sensibilisiert, eigentlich für Sport und Bewegung im Allgemeinen … Herr Wollny hat das echt gut gemacht, nicht abgehoben oder mit erhobenem Zeigefinger, sondern zum Anfassen und sehr lustig. … der Kurs war interessant & unterhaltsam. … Praxisteil: auch sehr gut, locker, dynamisch und motivierend rübergebracht (man merkt, dass er selbst auch Sportler ist) … es war ein toller und informativer Workshop, der viel Spaß gemacht hat. … Neben den Informationen rund ums Thema ist er gerne direkt auf Zwischenfragen eingegangen und hat m.E. gute Ratschläge geben können. … toller Referent, alterstaugliche Tipps und Übungen, sehr informativ und „bewusstseinserweiternd“ … mir hat der Termin gut gefallen – v.a. konnte ich einige neue Übungen mitnehmen. Der Referent machte einen sehr kompetenten Eindruck und konnte die Inhalte gut vermitteln. Auch ging er auf Fragen ein und konnte diese zur Zufriedenheit beantworten. ….Hilfreich fand ich, dass er erklärt hat warum die kleinen Übungen tatsächlich so gewinnbringend sind. Mich hat er motiviert, tatsächlich im Büroalltag etwas mehr auch auf die Durchblutung des Rückens zu achten … ich fand den Workshop sehr effizient. Kurz und knapp das Wesentliche auf den Punkt gebracht in der Kombi von Theorie und Praxis

news aktuell GmbH – Ein Unternehmen der dpa-Gruppe

newsaktuell.de

Von meiner Seite kann ich nur sagen, dass die Schulung bei allen Beteiligten sehr gut angekommen ist und ich keinerlei Negatives gehört habe. Ich fand es zudem schön, welch lockere Atmosphäre Sie in so kurzer Zeit geschaffen haben. Wenn Sie weitere Informationen benötigen können Sie mich jederzeit gern kontaktieren. Bis dahin verbleibe ich mit den besten Grüßen SIDE Hotel

Side Hotel

www.sidehotel.hamburg

Ich kann Ihnen nur die besten Rückmeldungen unserer Mitarbeiter weitergeben. Alle Teilnehmer fanden die Ergonomieberatung sehr informativ und konnten einige Tipps von Ihnen bereits umsetzen. Es hatten auch alle das Gefühl, dass Sie sich für Fragen Zeit genommen haben. Wir haben keinerlei negatives Feedback bekommen. Vielen Dank nochmals. Mit freundlichen Grüßen HS – Hamburger Software GmbH & Co. KG www.hamburger-software.de

HS - Hamburger Software GmbH & Co. KG

www.hamburger-software.de

„Bei unserem diesjährigen Gesundheitstag, in der ZURICH Niederlassung Hamburg hat uns Dariusch Wollny als kompetenter Fachmann zum Thema „Gesunder Rücken“ unterstützt. In praxisorientierten Mini-Trainings (z.B. Übungen mit dem Theraband) oder bei der Arbeitsplatzbegehung erhielten unsere Mitarbeiter Tipps und Informationen, die sie direkt und praktisch umsetzen konnten.“

Zurich Versicherung

www.zurich.de

ThyssenKrupp Schulte Sehr geehrter Herr Wollny, danke für die Trainerstunde, das Fitness-Boxen war echt spitze. Mit Ihrem Witz und Ihrer Begeisterung für diesen Sport konnten Sie uns schnell auch so betriebsfremde Dinge wie Jap, Hook und Uppercut vermitteln und haben sicherlich einige damit überrascht, wie körperintensiv Boxen sein kann. Auch wenn Sie uns in Ihrer Stunde kräftig ausgepowert haben – es hat allen sehr viel Spaß gebracht und nebenbei noch zur Teambildung beigetragen. Gern wieder! Mit freundlichen Grüßen ThyssenKrupp Schulte GmbH

ThyssenKrupp Schulte

www.thyssenkruppschulte.de

Moin Dariusch! Noch mal vielen Dank für Deinen Einsatz bei unserem Gesundheitstag. Das Training war super und ich glaube, meinen Kolleginnen hat es auch richtig Spaß gemacht. Für mich selber war es mal ein ganz anderes Training. Ich bin aber froh, das ich noch mitgemacht habe – nachdem unser Gesundheitstag, in den wir soviel Zeit und Arbeit reingesteckt haben, so gut besucht war, konnte ich in Deiner Trainingseinheit noch mal meinen ganzen Stress rausschwitzen… Ich hoffe, es gibt nochmal einen Gesundheitstag bei uns in der Asklepiosklinik Altona – und Du bist dann wieder dabei. Thanxalot! Mit freundlichen Grüßen Asklepios Klinik Altona

Asklepios Klinik Altona

www.asklepios.com

Herr D. Wollny hat für unser Unternehmen in drei Produktionsabteilungen und im Lager Ergonomieschulungen an den Arbeitsplätzen durchgeführt. Die Schulungen waren inhaltlich fundiert und fanden eine hohe Akzeptanz bei den Mitarbeitern. Herr Wollny zeichnet sich durch ein sehr hohes Engagement und eine große Fähigkeit zur Motivation der Mitarbeiter aus. In dem Logistikzentrum unseres Unternehmens wird seit Mai 2012 von Herrn Wollny wöchentlich ein dreiviertel-stündiges Ganzkörpertraining (After Workout) angeboten. Die teilnehmenden Mitarbeiter sind alle seit Anfang an dabei geblieben. Herr Wollny geht auf die Belange jedes Einzelnen ein und passt die funktionellen Übungen individuell an. Der Gesundheitszustand der Teilnehmer hat sich merklich verbessert. Herzlichen Gruß Montblanc

Montblanc

www.montblanc.com

Sehr geehrter Herr Wollny, wunschgemäß bestätige ich Ihnen gerne, dass wir und unsere von Ihnen betreuten Mitarbeiter mit Ihrem physiotherapeutischen Maßnahmen sehr zufrieden sind. Sowohl die praktische Arbeit als auch die von Ihnen erstellten Auswertungen über die Fortschritte in der körperlichen Verfassung erfüllen sehr gut unsere Erwartungen. Mit freundlichen Grüßen

Steinway & Sons

Seit Mitte 2013 bietet das Unternehmen Jet Tankstellen Deutschland GmbH Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern 1x wöchentlich das 3 D-Reflextraining mit Dariusch Wollny an. Das Körperbewusstsein und die Bewegungsintelligenz werden gefördert, ohne das die Mitarbeiter unnötig ins Schwitzen kommen. Optimal für alle Mitarbeiterinnen mit Rückenverspannungen. Das Programm ist sehr variabel und geht dabei auf die persönlichen Wünsche der Mitarbeiter ein. Darüber hinaus erhalten die Mitarbeiter Ergonomie Schulungen am Arbeitsplatz und Tipps für kleine Übungen direkt am Schreibtisch. Sehr hilfreich sind auch Vorträge zum Thema „Warm-up und Dehnung“.

Jet Tankstellen

Was uns von anderen Anbietern unterscheidet – Ihre Vorteile mit Dariusch Wollny

Hier sehen Sie den klaren Unterschied zwischen uns und anderen Anbietern, wenn es um die Gesundheit und Fitness Ihrer Mitarbeiter geht.

Das macht uns einzigartig

Andere Anbieter bieten oft:

Lange Wartezeiten für medizinische Betreuung Häufig müssen Mitarbeiter wochenlang auf einen Termin bei einem Orthopäden warten.

Einseitige Betreuung durch Personal Trainer Viele Anbieter setzen nur auf Personal Trainer ohne medizinische Fachkenntnisse, was zu einer weniger ganzheitlichen Betreuung führen kann.

Standardisierte Programme ohne Anpassung Viele Anbieter bieten Programme an, die nicht auf die spezifischen Bedürfnisse des Unternehmens und seiner Mitarbeiter zugeschnitten sind.

Unsere Vorteile – Wir bieten:

Schnelle medizinische Versorgung Mitarbeiter erhalten innerhalb von 48 Stunden einen Termin bei einem Orthopäden durch unseren exklusiven Doctors to Go-Service.

Kompetentes, interdisziplinäres Team Unser Team besteht aus Physiotherapeuten, Orthopäden und Personal Trainern, die gemeinsam die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern.

Individuelle Programme für jedes Unternehmen Wir bieten maßgeschneiderte Fitnesslösungen, die speziell auf Ihr Unternehmen und die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind.

Hier zeigen wir den Ablauf der weiteren Zusammenarbeit

Zwei Personen analysieren Finanzdaten auf einem Laptop und einem ausgedruckten Diagramm.

1

Bedarfsanalyse:

Wir analysieren gemeinsam mit Ihnen die gesundheitlichen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter.

2

Maßgeschneiderte Programme:

Wir erstellen ein Gesundheitsprogramm speziell für Ihr Team.

3

Umsetzung

Nun geht es in die Umsetzung. Unsere qualifizierten Personal Trainer und Physiotherapeuten starten mit den geplanten Gesundheitsprogramm – direkt in Ihrem Unternehmen oder online. Wir sorgen dafür, dass alle Programme reibungslos durchgeführt werden und Ihre Mitarbeiter bestmöglich betreut werden.

4

Betreuung und Begleitung der Mitarbeiter

Auch nach der Umsetzung begleiten wir Ihre Mitarbeiter kontinuierlich. Mit regelmäßigen Feedback-Runden, Fortschrittsmessungen und Anpassungen sorgen wir dafür, dass die Gesundheitsprogramme langfristig erfolgreich bleiben und Ihre Mitarbeiter motiviert bleiben, ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

Dariusch Wollny

Firmenfitness zur Förderung der Mitarbeitergesundheit.

Professionelle Trainingslösungen in Hamburg und deutschlandweit.

Kontakt:

Telefonnummer

+49 (0) 172 4520622

E-Mail

info@dariusch-personaltraining.com

Adresse

Sergio-de-Simone-Stieg 12, 22457 Hamburg

Unser Prozess – Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und Fitness im Unternehmen

Wie wir arbeiten – Schritt für Schritt zu gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern

Schritt 1:

Strategiegespräch

Im ersten Schritt führen wir ein individuelles Strategiegespräch mit Ihnen, um die Ziele und Bedürfnisse Ihres Unternehmens sowie Ihrer Mitarbeiter genau zu verstehen. Gemeinsam definieren wir, wie wir die Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen am besten integrieren können.

Schritt 2:

Konzeptionierung

Nach dem Gespräch erstellen wir ein maßgeschneidertes Konzept, das die spezifischen Anforderungen Ihrer Mitarbeiter und Unternehmensziele berücksichtigt. Dabei setzen wir auf individuelle Trainingspläne, Ergonomie-Beratung und medizinische Betreuung, abgestimmt auf Ihre Firmenkultur.

Schritt 3:

Umsetzung

Nun geht es in die Umsetzung. Unsere qualifizierten Personal Trainer und Physiotherapeuten starten mit den geplanten Fitness- und Gesundheitsprogrammen – direkt in Ihrem Unternehmen oder online. Wir sorgen dafür, dass alle Programme reibungslos durchgeführt werden und Ihre Mitarbeiter bestmöglich betreut werden.

Schritt 4:

Betreuung und Begleitung der Mitarbeiter

Auch nach der Umsetzung begleiten wir Ihre Mitarbeiter kontinuierlich. Mit regelmäßigen Feedback-Runden, Fortschrittsmessungen und Anpassungen sorgen wir dafür, dass die Gesundheitsprogramme langfristig erfolgreich bleiben und Ihre Mitarbeiter motiviert bleiben, ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

FAQs – Häufige Fragen zur Firmenfitness und Gesundheit am Arbeitsplatz

Wie schnell kann das Training beginnen?

Welche Firmen profitieren am meisten?

Kann das Training auch online stattfinden?

Welche Vorteile hat das Unternehmen von Firmenfitness?

Welche Vorteile bietet Firmenfitness für Mitarbeitende?

Ist Firmenfitness steuerrechtlich begünstigt?

Rückenschule und Mental Balance: Personen führen Übungen aus, mit Texten wie "Ruhe im Sturm bewahren".

Kontakt

Kontakt zu Dariusch Wollny – Jetzt Beratung für Firmenfitness anfordern

Anna

Administration

Telefonnummer

+49 040 219 02 411

E-Mail

Info@dariusch-personaltraining.com

Firmenfitness für gesunde Mitarbeiter – Professionelle Trainingslösungen in Hamburg und deutschlandweit

Wissenswertes zu Firmenfitness und gesundem Arbeiten

Was ist Firmenfitness?

Firmenfitness ist ein Konzept, das darauf abzielt, die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern. Durch regelmäßige Fitnessprogramme und physiotherapeutische Maßnahmen werden die gesundheitlichen Risiken am Arbeitsplatz verringert und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Dies führt zu einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit und reduziert langfristig die Krankheitskosten für Unternehmen.

Wie wirkt sich Firmenfitness auf die Gesundheit der Mitarbeiter aus?

Mitarbeiter, die regelmäßig an Firmenfitnessprogrammen teilnehmen, erleben eine Verbesserung ihrer physischen Gesundheit. Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkschmerzen werden gezielt behandelt. Durch individuell abgestimmte Trainingsprogramme können diese Probleme gemindert oder sogar vollständig beseitigt werden, was zu einer höheren Lebensqualität der Mitarbeiter führt.

Die Vorteile von Firmenfitness für Unternehmen

Firmenfitness hilft Unternehmen, Krankheitsausfälle zu reduzieren und die allgemeine Arbeitszufriedenheit zu steigern. Gesunde Mitarbeiter sind produktiver, weniger krank und motivierter. Zusätzlich verbessert das Engagement in der Gesundheitsförderung das Image des Unternehmens und macht es zu einem attraktiveren Arbeitgeber, der sich um das Wohl seiner Mitarbeiter kümmert.

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) als ganzheitlicher Ansatz

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) umfasst nicht nur Fitnessprogramme, sondern auch Präventionsmaßnahmen und gesundheitsfördernde Arbeitsbedingungen. Durch ergonomische Arbeitsplatzgestaltungen, regelmäßige Gesundheitsschulungen und individuelle Gesundheitsberatung schaffen Unternehmen eine nachhaltige Basis für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter. BGM ist somit ein wichtiger Bestandteil der Unternehmenskultur.

Einzigartiger Service: Doctors-to-go

Ein besonderes Angebot von unserem Firmenfitness-Programm ist der Doctors-to-go-Service. Mitarbeiter, die gesundheitliche Beschwerden haben, können innerhalb von 48 Stunden einen Termin bei einem Orthopäden erhalten. Dieser schnelle Zugang zu medizinischer Hilfe ist einzigartig in Deutschland und hilft, Ausfallzeiten aufgrund von gesundheitlichen Problemen schnell zu minimieren.

Ergonomieberatung zur Vorbeugung von Arbeitskrankheiten

Ergonomieberatung ist ein weiterer wichtiger Bestandteil unserer Firmenfitness-Angebote. Dabei analysieren wir die Arbeitsplätze der Mitarbeiter und geben Empfehlungen zur ergonomischen Gestaltung. Ob am Schreibtisch oder in der Produktion – eine korrekte Haltung und die richtige Ausstattung am Arbeitsplatz helfen, gesundheitliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen zu vermeiden.

Aktive Pausen für mehr Produktivität

Aktive Pausen sind kurze Trainingsintervalle, die speziell dafür entwickelt wurden, die Leistungsfähigkeit und Konzentration während des Arbeitstags zu steigern. Diese Pausen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Blutzirkulation zu fördern und den mentalen Fokus zu verbessern. Sie sind eine einfache, aber äußerst effektive Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu erhalten und gleichzeitig ihre Produktivität zu erhöhen.

Individuelles Fitness-Training und Gruppenprogramme

Ob individuelles Training oder Gruppenworkshops – wir bieten maßgeschneiderte Fitnesslösungen für jedes Unternehmen. Dabei konzentrieren wir uns auf die speziellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter, von Rückentraining bis hin zu Boxkursen. Diese Programme sind flexibel und können sowohl vor Ort als auch online durchgeführt werden. So stellen wir sicher, dass jeder Mitarbeiter optimal betreut wird.

Firmenfitness

Rechtliches