Jung bleiben mit Sport
Dariusch Wollny stellt eine moderne gesundheitsorientierte Fitness für die Zielgruppe „Ältere Menschen“ vor.
Ziel ist die Förderung und Stabilisierung der Koordination und der Beweglichkeit aber auch die Verbesserung der Reaktionsbereitschaft und der Konzentration durch Dehnungs-, Kräftigungs – bzw. Entspannungsübungen.
INHALTE:
- PNF Gym
- Krafttraining
- Entspannungstraining
- Sturzprophylaxe
- Sitzgymnastik und Haltungsschule
Möchten Sie uns unverbindlich kennen lernen? Gern kommen wir vorbei und präsentieren unsere Angebote!
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